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      1.要做到心態(tài)的平衡，把心態(tài)放好、放正，保持一顆平常心，切忌盲目攀比。
      2.正確的、合理飲食?？觳秃瓦^于精細的食物都不利于我們的健康。
      3.昆明格力空調(diào)專賣店堅持進行有氧運動，堅持鍛煉身體。比如快走、慢跑、游泳、乒乓球、登山，這些運動對我們的身體健康都是非常有好處的。